Промяна max

Включва персонално изготвен, подробен хранителн режим за 12 седмици
Неограничен брой консултации с диетолог (в рамките на 12 седмици)
Включен тренировъчен план в домашна или фитнес среда.
Хранителен режим който ще подобри значително здравето Ви.
Хранителен режим съобразен с начина Ви на живот.
Хранителен режим само с храните, които обичате.
Обмяната на веществата Ви ще се ускори.
Хранителен режим съобразен с Вашето здравословно състояние.
Сваляте между 8 и 35 килограма мазнини (ако целта е загуба на килограми)

Цена на Хранителният режим:

69.00 лв.

ПОПЪЛВАНЕТО ОТНЕМА ДО 10 МИНУТИ. ТВОИТЕ ДАННИ СА 100% ЗАЩИТЕНИ
Режимът ти ще бъде изготвен от един от нашите специалисти, ще бъде съобразен с твоето здравословно състояние и начин на живот. Ще включва храни, които обичаш, в последователността и количествата, които да ти помогнат да постигнеш своите цели.
Възраст
лв.
Пол
Мъж лв.
Жена лв.
Височина (см)
лв.
Тегло (кг)
лв.
Желано тегло (кг)
лв.
КАКВО ЖЕЛАЕТЕ ДА ПОСТИГНЕТЕ?
ИСКАМ ДА СВАЛЯ КИЛОГРАМИ И МАЗНИНИ лв.
ИСКАМ ДА КАЧА МУСКУЛНА МАСА лв.
ИСКАМ ДА ПОДДЪРЖАМ СЕГАШНОТО СИ ТЕГЛО лв.
ИСКАМ ДА ОТСЛАБНА СЛЕД БРЕМЕННОСТ лв.
НЕ ИСКАМ ДА КАЧВАМ МАЗНИНИ ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТ лв.
КАКВА Е ЕЖЕДНЕВНАТА ВИ ФИЗИЧЕСКА АКТИВНОСТ?
НИСКА
под 15 мин. ходене на ден лв.
СРЕДНА
15 – 30 мин. ходене на ден лв.
ВИСОКА
над 30 мин. ходене на ден лв.
КОЛКО ПЪТИ В СЕДМИЦАТА СПОРТУВАТЕ?
3-5 ПЪТИ лв.
1-2 ПЪТИ лв.
НЕ СПОРТУВАМ лв.
КАК БИХТЕ ОПРЕДЕЛИЛИ ЗДРАВОСЛОВНОТО СИ СЪСТОЯНИЕ?
ЛОШО лв.
ДОБРО лв.
ОТЛИЧНО лв.
КАКВО Е КРЪВНОТО ВИ НАЛЯГАНЕ?
ВИСОКО лв.
НОРМАЛНО лв.
НИСКО лв.
Пушите ли?
Да лв.
Не лв.
Страдате ли от някое от заболяванията изброени по-долу?
Стомашна язва лв.
Гастрит лв.
Колит лв.
Запек лв.
Диабет 1-ви тип лв.
Диабет 2-ри тип лв.
Ракови, туморни заболявания в активна терапия – химиотерапия, лъчетерапия лв.
Ракови туморни заболявания в ремисия лв.
Подагра лв.
Дислипидемия (висок общ холестерол) лв.
Други заболявания лв.
Заболяване на щитовидната жлеза лв.
Хипофункция на щитовидната жлеза лв.
Хашимото лв.
Ставни заболявания лв.
Чернодробно заболяване или хепатит лв.
Инсулинова резистентност лв.
Рефлукс лв.
Г.Е.Р.Б лв.
Не страдам от никое от изброениете заболявания лв.
Имате ли някакви хранителни алергии или непоносимости?
Да лв.
Не лв.
Алергия или непоносимост:
към лактоза лв.
към глутен лв.
към хистамин лв.
друга алергия или непоносимост лв.
Моля, изберете възможно най-голям брой храни, за да можем да ви изготвим разнообразен режим. Режимът ви ще съдържа само храни, които сте посочили, че обичате.
Моля, маркирайте всички млечни продукти или техните заместители, които обичате и можете да си осигурите: *
Не ям млечни продукти лв.
Сирене лв.
Прясно мляко лв.
Соево мляко лв.
Кисело мляко лв.
Извара лв.
Соево сирене лв.
Нискомаслен кашкавал лв.
Не ям от изброените лв.
Моля, маркирайте всички месни продукти, които обичате и можете да си осигурите:
Не ям месо лв.
Риба тон лв.
Пилешко лв.
Свинско лв.
Риба лв.
Телешко лв.
Пуешко лв.
Заешко лв.
Не ям от изброените лв.
Моля, маркирайте всички зърнени храни и ядки, които обичате и можете да си осигурите:
Пълнозърнест хляб лв.
Солети лв.
Обикновени бисквити лв.
Овесени ядки лв.
Кус-кус лв.
Спагети лв.
Сухари лв.
Мюсли лв.
Оризовки лв.
Ядки лв.
Не ям от изброените лв.
Моля, маркирайте всички плодове , които обичате и можете да си осигурите:
Диня лв.
Ябълки лв.
Сушени плодове лв.
Череши лв.
Пъпеш лв.
Банани лв.
Нектарини лв.
Портокали лв.
Тиква лв.
Ананас лв.
Сини сливи лв.
Грейпфрут лв.
Праскови лв.
Грозде лв.
Кайсии лв.
Круши лв.
Мандарини лв.
Авокадо лв.
Боровинки лв.
Не ям от изброените лв.
Моля, маркирайте всички зеленчуци , които обичате и можете да си осигурите:
Моркови лв.
Бамя лв.
Краставици лв.
Червено цвекло лв.
Гъби лв.
Патладжан лв.
Зеле лв.
Карфиол лв.
Тиквички лв.
Грах лв.
Айсберг лв.
Зелен фасул лв.
Зелена салата лв.
Домати лв.
Чушки лв.
Броколи лв.
Спанак лв.
Не ям от изброените лв.
Моля, маркирайте всички зеленчуци , които обичате и можете да си осигурите:
Ориз 0 лв.
Киноа 0 лв.
Елда 0 лв.
Нахут 0 лв.
Леща 0 лв.
Зрял фасул 0 лв.
Булгур 0 лв.
Просо 0 лв.
Лимец 0 лв.
Не ям от изброените 0 лв.
Моля, маркирайте продуктите, които обичате (ако има такива)
Яйца 0 лв.
Мед 0 лв.
Пъдпъдъчи яйца 0 лв.
Картофи 0 лв.
Царевица 0 лв.
Тиквени семки 0 лв.
Слънчогледови семки 0 лв.
Чия 0 лв.
Годжи бери 0 лв.
Суров сусам 0 лв.
Тахан 0 лв.
Не ям от изброените 0 лв.
Пиете ли кафе или чай
Да лв.
Не лв.
*Какво добавяте към кафето или чая си?
Захар 0 лв.
Мляко 0 лв.
Сметана 0 лв.
Не добавям нищо 0 лв.
*Колко кафета/чайове пиете на ден?
1-2 0 лв.
2-4 0 лв.
Повече от 4 0 лв.
Обикновено ставам в:
0 лв.
Моля, маркирайте всяко от храненията, които приемате ежедневно
Закуска лв.
Обяд лв.
Следобедна закуска лв.
Вечеря лв.
Приблизително колко чаши вода (200 МЛ) пиете дневно?
ПО-МАЛКО ОТ 2 ЧАШИ лв.
2-5 ЧАШИ лв.
НАД 5 ЧАШИ лв.
Пиете ли алкохол?
Не лв.
Да, често лв.
Да, рядко лв.
Какво е работното Ви време - От:
0 лв.
До:
0 лв.
Склонни ли сте да прекалявате с количествата на храната?
Да лв.
Не лв.
Обикновено вечер лягам да спя в:
0 лв.
Откъде разбрахте за Dietata.bg?
0 лв.
Допълнителна информация
лв.
Ако сме пропуснали важен за Вас въпрос, моля, напишете ни тук всичко, което считате, че е от значение за изготвянето на Вашия хранителен режим.
По какъв начин желаете да получите хранителната диета?
лв.
Избор на куриерска фирма
лв.
*Въведете адрес за доставка или офис нс куриер
лв.
*Телефон за контакт
лв.

Персонлани режими, изготвени от професионалисти за Вас!

Персонлани режими, изготвени от професионалисти за Вас!

Промяна max

ПОПЪЛВАНЕТО ОТНЕМА ДО 10 МИНУТИ. ТВОИТЕ ДАННИ СА 100% ЗАЩИТЕНИ